ветер
Первое, что можно увидеть в хорошую погоду выходя из самолёта - Арарат. Он в мареве, словно мираж парит на горизонте, а над ним - бескрайнее голубое небо.

читать дальше

15:17

ветер
Каждый раз, когда накрывает тревогой - возникает ощущение опасного мира, в котором миллион тревог. Но я каждый раз себе говорю - это нормально, это следствие высокой тревожности, это когнитивное искажение, которое уйдет когда тревожность снизится.
Думаю про связь высокой тревожности и агрессии, не очень пока понимаю - связано ли это с друг другом напрямую. Если да, то многие агрессивные люди - просто высоко тревожные. И если рассматривать их с такой точки зрения, и все их поступки - то в голове у меня распадается образ человека и поступка, им совершенного.
И большинство того, что творится - творится на эмоциях, на страхе или стремлении разделить свою боль с кем-то, но не злонамеренно. И тогда мир в целом неплох, планету останавливать не нужно, просто нужно принять такую мысль и перестать фрустрироваться.
Ну или же это мое ощущение - просто от того, что таблетки на букву Ф и А достигли значимой дозы в день (слава фармакологии!).

Нашла для работы вот такой альбом. Слушаю его на работе, потому что музыка - это еще один способ снизить уровень тревоги.



16:20

ветер
Я напишу это сюда, потому что здесь практически никто не прочитает.

Лучший способ разойтись с человеком (а также пережить травматичное расставание), который вроде не ужас-ужас (а вполне себе человек, живой, со всеми своими достоинствами и недостатками), но вот тебе с ним плохо - демонизировать его образ в своих светлых очах. Внутреннему образу человека навешивается все негативное, что продуцируется общением с ним. Для того, что бы демонизация шла успешнее - можно рассказать условному А. о том, какое жестокое чудовище условный N. С какого то момента N. (на самом деле его образ) становится совсем чудовищным, и чужим, а против чужих можно все. Любые военные действия. Жги, воруй, убивай, вот это все.
Из этого потом разворачиваются совсем удивительные и простите за слово, а*тельные истории.
Когда ты вот такой N., а ушедший - твой друг, и тебе через некоторое время добренькие люди приходят и рассказывают действительно а*тельные истории, начинаешь сомневаться в адеватности людей. И тех кто рассказывает, и тех кто уходил. И вообще, думаешь - остановите планету пожалуйста, сойду на следующей остановке.

Сложно удержаться от выговаривания своей боли, которую причинило взаимодействие с другим человеком.
Я стараюсь сдерживаться, как у любого человека - не всегда получается, и каждый раз мучительно стыдно за несдержанность. Все время интересно - а другим как? Случается ли момент рефлексии в формате - не сам человек плохой, просто плохо совместимы. Так бывает.

Вчера побывала в роли человека А. и N.
Раньше бы расстроилась очень сильно.
Сейчас - просто расстроилась. Поспала, и решила расстройство облечь в пост.

УПД. Вообще, конечно, надо просто держаться от этого всего подальше. И от людей с длинным языком :)

20:51

ветер
Жизнь примерно такая:
Ура, теперь есть я и три моих друга, антидепрессанта, которые, как я надеюсь, сделают мою жизнь лучше.
Мне не успели посчитать больничный в аванс, и потому дали вот что . После этого жизнь не закончилась, никто не умер, едой меня кормит сосед, а таблетки и проезд - помог Д. Жить без денег - увлекательно, и не настолько страшно. В целом.
Случилась история в стиле #янебоюсьсказать, в которой я отбилась от напавшего, меня не убили, я смогла сразу выйдя из ситуации - запросить помощь у окружающих, не боясь осуждения в стиле самадуравиновата. Прогресс - от реакции "замри и оцепеней" я перешла к реакции "ори и отвечай агрессией" в опасной ситуации. Дорога длиной в 16 лет.

И очень хочу вынырнуть из болота, в котором есть яма-без-дна. Разрыв между "я написала и должно быть, потому что о этом говорят научные факты" и "внутри меня все еще переживания формата - надежды нет, выхода нет, смерть неминуема" все еще большой.



18:37

ветер
Дневник плохого настроения

ветер
28.09.2016 в 12:03
Пишет  Yin:

Очень краткое руководство по small talk


Не вижу никакого смысла в поверхностном общении и не умею это делать. Разговаривать ни о чем скучно и трудно. Можно ли научиться поддерживать поверхностные знакомства и нужно ли?


Что такое small talk (болтовня, светские беседы)?
читать дальше

В чем сущность и принципы small talks?
читать дальше

Зачем нужен small talk?
читать дальше

Почему small talk может не получаться?
читать дальше

А нужен ли вообще small talk? Нельзя ли без него?
читать дальше

Но у меня хорошо получаются глубокие беседы, а вот болтовня ни о чем раздражает.
читать дальше

Как научиться small talk?
читать дальше

URL записи

ветер
Пока еще не повесили описание сюжетов и мастерский отчет, но уже есть отзывы игроков и есть картинка, которую можно показать людям. 1,5 месяца чтения истории конкретного клана и формулирования - про что будет игра, и 2 недели от объявления игры до самой игры - и вроде вышло неплохо. Можно читать отчеты игроков в группе игры в вк и смотреть фотографии во моей группе фотографа. Ну и смотреть модели, мне кажется, они у нас вышли отличными.
Мне говорили, что я не наберу и половины игроков на игру, предлагали перенести, много раз отказывали на приглашения. Но благодаря репостам моих друзей, моей настойчивости и нежеланию сливать игру - смогла найти практически всех. На старт игры у нас не было всего 2х человек, один не доехал - у него в вечер игры прорвало трубы и залило квартиру и 2 этажа снизу.
Я приучила себя писать незнакомым или мало знакомым людям (мучительно сложно и очень энергозатратно), предлагая им свою игру, потому что все друзья - были на других играх (и это нормально, с учетом 2х недельного разбега). Тоже самое было на ДВ, когда в Благовещенске я искала людей на 2 кабинетные игры (кстати, мне кажется это единственно возможный пока метод работы с игроками на ДВ - технологии прямых продаж, много коммуникации и эмоциональная сцепка с игроками, с сокращением дистанции комуникации).
Понятно, что без помощи Скай, которая довела модели до вида - оформленный текст для игроков, и умению притормаживать мои романтические разбеги в вводных - этой игры не было бы в таком клевом виде. Игру не омрачило даже громоздкое АХЧ из-за сломанной машины, и авария с септиком, которую я пофиксила экстренно вызванными специально обученными людьми и некоторой долей денег.
Вообще я горда за себя и горжусь собой. Моя самооценка выровнялась, и я знаю что я могу.
Моя мотивация - обратная связь от игроков (люди, коммуникация, уии!), одобрение от со-мастера и небольшая поддержка друзей. Вот что дает огонь и желание грести дальше.

19:06

ветер
Проект "Стимпанк: Век разума" завершен.
Есть накопленная усталость, после которой нужен какой то активный вид восстановления сил.
Лежать на кроваточке с книжкой в обнимку не хочется, хочется гулять с друзьями по Москве, и найти моральные силы и мозг - втянуться в работу.

П.С. В группе есть тема про фотографии с игры(игроки прям фантастически выглядели!), и альбомчик с мимими фотокарточками для модели секса.

Вроде, на этом все :)

ветер
Живу. Практически жива. Периодически даже не болею (вот только что вышла с больничного, неделю дома и антибиотики, но по крайней мере я разрешила себе болеть дома, а не болеть-на-работе).
На работе ощутимо прибавилось работы. А я справляюсь (в целом). Уже повод для небольшой гордости за себя.
Последние 4 года я себя чувствую больным человеком. Который по синусоиде - из минуса в плюс и обратно. Задача - сгладить пики. Что бы в минус уходить не так сильно.
Забавно смотреть на то, как меняется количество сил. И какой есть резерв.
К примеру, выяснила, что дорога пешком/на электричке кушает много сил. Стала ездить на машине - сил стало больше на работу.
Если спать по 8 часов в сутки - то тоже сил больше.
Если ограничить выполнение определенных дел - то тоже прибавляется.
Еще смотрю как работает внутренний мотиватор.
Оказывается, если пить витамины группы Б, левокарнитин и магний - сил больше, голова лучше работает и мотивации-что-либо-делать прибавляется. В целом :) Без целого- если отслеживать, как мотивация что-то делать прибавляется, и убавляется - хороший эксперимент по познанию себя выходит.

Так и живу.

11:45

ветер
Перечитала в очередной раз трилогию Олди "Urbi et Оrbi, или Городу и Миру"

uno
secundo

00:51

ветер
07.11.2015 в 23:33
Пишет  Осень:

Сегодня мы говорили о доверии.

Доверие — интересная такая и редкая вещь, особенно в мире социальных ролей, страхов, неискренности, закрытости, неумения понимать себя, других и нежелания разговаривать через рот.

Хочешь вызвать доверие — так разложи сначала себя самого, беззащитно и самозабвенно, подставь спину и сердце под удар — тогда, возможно, тебе и ответят робкой взаимностью.

Только так и создается общий мир и настоящее партнерство, в дружбе ли, в любви. Кто-то первым должен рискнуть и открыться. Кто-то должен быть настоящим и уязвимым, чтобы другой вспомнил, что тоже может таким быть. Только так люди — покрытые панцирями и колючками — друг к другу приучаются и приручаются.

И очень важно бережно обходиться со слабыми местами друг друга (как бы ни хотелось в ссоре по ним ударить), чтобы доверие никуда не девалось, а свобода быть собой — от ощущения безопасности и тепла — только росла.

Если в юности с этим все проще, то с возрастом требуется максимум терпения, мудрости, смелости — для того, чтобы на миллиметр стать ближе. Максимум — чтобы получить хотя бы минимум.

"Доверие — это когда ты даешь человеку нож и поворачиваешься к нему спиной".

... И, оказывается, со временем остается только один вопрос:
как ты мог?
или: как ты могла?

URL записи

14:32

ветер
В Москве достаточно часто езжу на игры разными вариациями ролей, суть которых вращается около медицины.
В 2013 это была еврейка-молодой аптекарь на "Умереть в Иерусалиме"(место действия - Иерусалим, 12 век, крестовые походы и войска турков под стенами Святого Города), глава больницы им. Дракона на игре "Убить Дракона" (по факту - наш город стоял в чистилище, а мы по большей части были душами евреев, убитых в Варшавском гетто).
В 2014 году был колдомедик на "Однажды в Гаэшти" (маленький городок в Карпатах, война против сторонников Гриндевальда, первая врачебная ошибка и парочка трупов пациентов).
В 2015 были молодая знатная гондорка-лекарь (время последнего короля в Гондоре, падение Минас Итиля, осажденный Минас Анор и очень много смерти) и вот только что - колдомедик аврората (операция по освобождению заложников посреди цирка с конями).
Кажется, мне очень нравится эта моя ипостась. Но пока не могу понять - толи это так гены и голос крови от прапрадеда, который был врачем в Порт-Артуре, толи глубоко засевшая фикс-идея про спасение людей. И ролевые игры - как сублимация или одного, или другого.

Жаль, что в России нет ничего вот такого ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B0%D1%80%D0%B0%... , как это выглядит в Штатах и в Канаде. Там можно в любом возрасте переучится на эту профессию (4 года! фактически медицинский бакалавриат), а потом найти работу, которая будет давать стабильный нормальный доход. Пока же айтишником быть выгоднее чем врачем.

16:57

ветер
17.09.2015 в 14:10
Пишет  Шенайя:

«Открытое образование»
«Открытое образование» - современная образовательная платформа, предлагающая онлайн-курсы по базовым дисциплинам, изучаемым в российских университетах. Платформа создана Ассоциацией "Национальная платформа открытого образования", учрежденной ведущими университетами - МГУ, СПбПУ, СПбГУ, НИТУ «МИСиС», НИУ «ВШЭ», МФТИ, УрФУ и ИТМО.

Все курсы, размещенные на Платформе, доступны бесплатно и без формальных требований к базовому уровню образования. Для желающих зачесть пройденный онлайн-курс при освоении образовательной программы бакалавриата или специалитета в вузе предусмотрена уникальная для России возможность получения подтвержденных сертификатов. Получение сертификата возможно при условии прохождения контрольных мероприятий онлайн-курса с идентификацией личности обучающегося и контролем условий их прохождения.

Старт большинства курсов - в конце сентрября, сейчас идет запись.

А еще Марков начал читать платный курс "Введение в эволюционную биологию" в "Архэ". Стоимость одной лекции - 500р. Остальные подробности по ссылке.

URL записи

ветер
Завершили ФФ ударной мастеркой на 10 часов, на которой разбирали игру - что вышло, что нет, как можно было сделать лучше, какие вещи учитывать перед подготовкой игры, между делом придумали парочку семинаров для мастеров.
Пользуясь случаем - хочу выразить свою любовь к тем, с кем провела этот год.
Отличным он вышел, как не крути. И я очень рада, что была частью этой команды.



11:17

ветер
Мое сердце - с первым рядом картиночек)

Парадокс - к историческим своим нарядам я научилась подбирать аксессуары, так что бы был законченный образ.
А к современным - пока как то не очень) А это половина дела, что уж там говорить.

09.08.2015 в 15:11
Пишет  Бриджит Тененбаум:

URL записи

15:35

ветер
03.09.2015 в 09:07
Пишет  Кошка Мёбиуса:

В случайной дискуссии о лженауке говорю:
— Конечно же, слова способы изменить молекулярную структуру ДНК. Безусловно, они её меняют. Например, такие слова, как: «а слабо, всего на минутку, без костюма радиационной защиты». Или: «ну и что, что исследования этого лекарства не включали в себя фазу клинических испытаний».

URL записи

22:38 

Доступ к записи ограничен

ветер
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

ветер
Поддавшись всеобщему настрою про спортивный образ жизни по заветам Айрин стою 1 минуту в планке каждый день. На самом деле минуту и 4-5 секунд. Для старта мне это кажется достижением.
Кто те люди, которые умеют стоять в планке по 3 минуты? Пока они мне кажутся богами фитнеса)

Еще немного улучшила отжимания- теперь не от стенки, а от высокой тумбочки)))

Пользуясь случаем, прорекламирую vk.com/vse_kak_u_zverey - научно-популярный канал про этологию, биологию и эволюцию :)

@темы: мир вокруг

19:55

ветер
Нашла сериал про то, как пасти котов - My cat from hell :)

zserials.tv/dokumentalnye/my-cat-from-hell.php

00:51

ветер
Просто оставлю это здесь.
Совершенно особенная музыка и хорошая картинка.
Последние месяц Armin van Buuren feat. Susana – Desiderium 207 & Mirage - один из треков для работы по одному из проектов. И каждый раз - волна прямо таки эндорфиновой радости.